ども
【免疫力UP・交通事故・
つらい痛み改善サポート施設】
浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院
併設機能改善フィットネスジムe-GYMです。
さて今日は、ジュニアアスリートパフォーマンス
についてお話させて頂きます^_^
我が子をジュニア期の小学3年生から中学生まで
240日/365日くらい見てきた経験から
ジュニアアスリートパフォーマンスの向上には
色々な考えが生まれます🙇♂️
先ず国内と海外での違いもあるし
都会と地方の違いもあるし
昔と今の違いもあると思います🤣
子供の体力低下が叫ばれている中
ジュニアアスリートには何が必要か?
色々な考えはありますが
やっぱりパフォーマンスピラミッドの
土台をしっかり養うことが大切です。
この土台は本来なら外遊びなどで養われていた要素だけど
今は外遊びも少なくなり土台が養われていないまま
パフォーマンスピラミッドの頂上のスポーツをいきなり初めてしまい
怪我やパフォーマンスの低下を起こしているのかもしれません😭
また、オーバーユース(使い過ぎ)傾向になりやすいため
スポーツ障害を起こしやすいと思うので
定期的にコンディショニングをされた方が良いと思います🙇♂️
お困りの際は
ご連絡、思い出して
くださいね♪
ありがとうございました。
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『当施設について』
交通事故医療情報協会認定院です!
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・風邪のような症状、咳、倦怠感、味覚嗅覚異常など少しでも体調が優れない場合のご来店はご遠慮願います。
・14日以内の海外渡航歴のある方へのお手入れはお断りさせて頂きます。
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