みんなの森®整骨院 浜松市北院 ブログ

2021/02/15

筋肉も大切だけど筋膜も大切 浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院

ども

 

 

 

【免疫力UP・交通事故・

つらい痛み改善サポート施設】

浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院

併設機能改善フィットネスジムe-GYMです。

 

 

 

さて今日は、筋肉も大切だけど筋膜も大切

についてお話させて頂きます^_^

 

筋膜リリース

 

筋肉を包む膜を筋膜と言います。

最近は、筋膜リリースと言う言葉も

浸透して知っている方も見えると思います🙇‍♂️

 

 

 

筋膜は全身タイツのように

筋膜同士が繋がっている為

筋膜の引きつり・癒着が何処かで起こると

全身に影響を与えることも👀

 

 

 

例えば

足の筋肉の問題が

腕の痛みや動きに影響することも😵

 

 

 

そう考えると

筋膜は全身に張り巡る為

何処何処の筋膜が何処何処に影響していると

完全に特定するのは難しいと思いますが

全体的に筋膜をリリースしておくことは

大切ですね👆

 

 

 

当院の場合は

施術ではフロッシング、振動機器、手技で

筋膜リリースを行います。

 

 

 

ジョイントバイジョイント理論

また、動的ストレッチマシンを設置している為

全身満遍なくストレッチが出来ます🙇‍♂️

 

 

 

動的ストレッチ

更に器具を使わない動的ストレッチも

個別指導させて頂いています🙇‍♂️

 

 

 

そのくらい

カラダへの負担軽減や痛み改善や力の発揮などに

筋膜リリースが大切だと言うことです👆

 

 

 

そんな中、筋膜リリースアイテムも

色々と販売されていますが

使いこなすのは少し難しい気がします😭

 

 

 

最後に

筋膜の繋がり実験を是非お試しください♫

違いが分かった方は

筋膜リリースの大切さが

理解出来るかもしれません🤣

 

 

 

お困りの際は

ご連絡、思い出して

くださいね♪

ありがとうございました。

 

 

 

★Amazon Kindle出版本★

 

 

 

『当施設について』

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小規模施設のため

密接・密集しない環境です!
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手洗い、うがい、換気を徹底しています。

 

 

 

【お客様へのお願い】

・風邪のような症状、咳、倦怠感、味覚嗅覚異常など少しでも体調が優れない場合のご来店はご遠慮願います。

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