みんなの森整骨院グループをお選びくださり、ありがとうございます。お盆期間中の注意点についてお知らせいたします。

お盆期間中の注意点

適切な姿勢を保つ

長時間の移動や観光で同じ姿勢を続けると身体に負担がかかります。姿勢を変えたり、定期的に身体を動かすことが大切です。

適度な運動

旅行中も歩行やストレッチなどの軽い運動を心がけ、筋肉の硬直や痛みを防ぎましょう。

荷物の持ち方に注意

重い荷物は両手で分散して持ち、肩や腰への負担を減らしましょう。

休診のお知らせ

各みんなの森整骨院サイトをご確認ください。

皆様にはご不便をおかけしますが、何卒ご理解とご協力をお願い申し上げます。