年末年始の休診日は、各みんなの森整骨院サイトをご確認ください
もう１２月。年末が近づいてきましたね！
急に寒さが厳しくなり始める今は、
【背中】や【腰】を痛めやすくなります。
忙しい時期の年の瀬だからこそ、お身体のケアが何より大切です！
実は、年末年始の通院頻度が空いてしまいがちの方は、体調を崩しやすいのが統計上で分かっています。
「通院が空いてしまって再来院しづらい…」という方も、どうぞお気軽にお越しください！
全国のみんなの森整骨院一同、いつでも温かくお迎えいたします。
年末年始の忙しい毎日を、元気に乗り切れるようお手伝いします！
お盆の注意点と休診のお知らせ【みんなの森整骨院グループ】
みんなの森整骨院グループをお選びくださり、ありがとうございます。
お盆期間中の注意点についてお知らせいたします。
適切な姿勢を保つ
長時間の移動や観光で同じ姿勢を続けると身体に負担がかかります。姿勢を変えたり、定期的に身体を動かすことが大切です。
適度な運動
旅行中も歩行やストレッチなどの軽い運動を心がけ、筋肉の硬直や痛みを防ぎましょう。
荷物の持ち方に注意
重い荷物は両手で分散して持ち、肩や腰への負担を減らしましょう。
休診のお知らせ
各みんなの森整骨院サイトをご確認ください。
皆様にはご不便をおかけしますが、何卒ご理解とご協力をお願い申し上げます。
年末の注意点と年末年始の休診について【みんなの森整骨院グループ】
いつも、みんなの森整骨院グループをお選びくださり、ありがとうございます。
年末の注意点
年末年始に向けて、以下の点にご注意いただきますようお願いいたします。
寒さ対策
冬の寒さが厳しくなる時期ですので、外出時には十分な防寒対策を行ってください。
特に、関節や筋肉を冷やさないように注意しましょう。
体調管理
年末は忙しくなりがちです。
規則正しい生活を心がけ、十分な睡眠とバランスの取れた食事を心掛けてください。
運動
適度な運動を続けることが大切です。
無理のない範囲でストレッチや軽い運動を行い、体を動かす習慣を維持しましょう。
年末年始の休診日について
各みんなの森整骨院サイトをご確認ください。
