みんなの森®整骨院 浜松市北院 ブログ

トレーニングのお話
2020/02/08

浜松市のフィットネスジムe-GYM 運動習慣について

ども

さて今日は、運動習慣についてお話させて頂きます^_^


運動はしないといけないのは分かっていても…


そのような方は多いと思います^_^


その気持ちはわかります…


またそのうちそのうちとなりやすいですね…


運動は目的＋意識や意志が必要です^_^


しかし


お医者さまが運動は万能薬と言うくらい大切なことです！


あなたは


運動習慣のない成人は1年で１%筋肉が落ちる事を知っていましたか？


そのうちそのうちにしてたら何%の筋肉が落ちてしまいますか？


早いスタートダッシュがのちのち役立つのも運動です^_^

是非、未来の貯金としても運動習慣を^_^

ありがとうございました。


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整体院併設の機能改善フィットネスジムe-GYM

浜松市北区根洗町字南1282番地の2

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? (053)-488-6099

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  • 住所：〒433-8108　静岡県浜松市北区根洗町1282-2
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    三幸町バス停から徒歩5分
  • 駐車場：8台