浜松市北区のトレーニングe-GYM トレーニングについて

さて今日は、トレーニングについてお話させて頂きます^_^

業界にブームが来て

最近はトレーニング施設が色々ありますね！

昨日ふと思ったのは

体幹を使ってトレーニングが出来る施設が他にあるのか？無いのか？

当施設は出来るけど、他施設ではほぼ出来ないと思います。

それはさておき

『人間にトレーニングマシンが合わせる』トレーニングが出来ると言えるなぁと。

そして

他の施設で体幹も同時に刺激するなら

せめて座面から離れてやった方が良いのだろうなぁと思ったけど

よくよく考えてみたら

おそらくトレーニングマシンが合わなくなるのかな?との考えが生まれました。

結局は

『人間がトレーニングマシンに合わせる』しか無いため

決められた軌道をロボットのように動かすことを繰り返すしかない…。

体の大きさはそれぞれ！だから関節の位置もそれぞれ！動かす軌道もそれぞれ！

機能的トレーニングは『人間にトレーニングマシンが合わせる』が改めて大切だと感じました^_^

また、トレーニングは本当に奥が深いので

サポートされる事もなく1人でトレーニングをしても、トレーナーのレベルによっても

トレーニング効果は左右されると言えますね！

トレーニング施設は沢山あれど

トレーニングは何れも何処も同じではないことをお伝えさせて頂きました^_^

ありがとうございました。