アスリートのスランプ　浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院

ども

 

 

 

【免疫力UP・交通事故・

つらい痛み改善サポート施設】

浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院

併設機能改善フィットネスジムe-GYMです。

 

 

 

さて今日は、アスリートのスランプ

についてお話させて頂きます^_^

 

 

アスリートには波があると思います。

良い時も有れば悪い時もあるのが当然です。

 

 

 

しかし

悪い時から中々抜け出せない時

スランプと言えます🙇‍♂️

 

 

 

それではスランプの原因は？

技術？メンタル？フィジカル？

 

 

 

それは人それぞれかもしれないけど

アスリートがパフォーマンスを発揮するには

心技体のバランスが大切だと感じます🙇‍♂️

 

 

 

その中のフィジカル面で言えば

カラダの使い方・基本動作を再学習・運動学習することも

脳と体のギャップを埋めるには必要だと感じます🙇‍♂️

 

 

 

また、疲労が溜まり・痛みがあり

無理してカラダを使っている場合も

パフォーマンスが低下してしまうため

コンディショニングも是非行いましょう🙇‍♂️

 

 

 

しかし

余り深く考えないで

いつも通りコツコツ継続していれば

いつかスランプから抜けられる

日が来る考えをベースに👆

頑張ってくださいね♪

 

 

 

お困りの際は

 

 

『当施設について』

交通事故医療情報協会認定院です！

 

 

 

痛みの根本改善！

免疫力アップ！

交通事故サポート！

ならお任せ下さい^_^

 

 

 

メールお問合せは

hamamatsukita@minna-mori.com

からどうぞお気軽に！