サッカーアスリートに多いグローインペイン　浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院

ども

 

 

 

【免疫力UP・交通事故・

つらい痛み改善サポート施設】

浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院

併設機能改善フィットネスジムe-GYMです。

 

 

 

さて今日は、サッカーアスリートに多いグローインペイン

についてお話させて頂きます^_^

 

 

 

グローインペインとは？

鼠径部周辺(股の辺り)の痛みを言います。

サッカーアスリートなどキック動作で

痛みが出たりするのが特徴です。

 

 

 

鼠径部周辺と言うことで

何パターンかの痛みがあるけど

グローインペインの要因は特定し難いです。

 

 

 

姿勢不良であったり、可動性低下であったり

安定性不足であったり、体幹の弱さであったりetc

色々な要因が重なって

結果的に痛みになっている感じです。

 

 

 

だから

絶対にこうすればグローインペインを

治せる・予防出来るとは言えないけど

ある程度の的を絞ったケアやリハビリは可能です。

 

 

 

下記はグローインペインの予防・リハビリ例🎥です。

https://youtube.com/shorts/zapb9Br41AA?feature=share

 

 

 

グローインペインの予防は、股関節が求心位(股関節の凸が骨盤の凹)に

安定した状態で大きく動かせることが大切です☝️

それらを踏まえたエクササイズメニューになってます\( ˆoˆ )/

 

 

 

グローインペインでお困りの際は

お気軽にお声掛けくださいね♪

 

 

 

ps.当院の動きの測定器は

効率的に動作が出来ているのか？

視覚的にわかるので

機会があればチャレンジくださいね♪

 

 

 

お困りの際は

 

 

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『当施設について』

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