e-トレ

 

浜松市北区の整体院併設の機能改善フィットネスジムe-GYMです。

今日はeトレについてお話させて頂きます^_^

今日は

旧仕事場の患者様が整体施術に来てくれました

ありがとうございます ?♂

e-GYM はジムだけではありませんからね?

個人的には困っている酷い人をサポートするのが好きです

そして

本日、初のフィトネスジム会員様と土曜日限定の皆んなでトレーニングのeトレ日

今日はマンツーマンだから

ある意味パーソナルですがね

それでも参加して頂き感謝です ?♂

参加人数が増えて来ましたらスローに進行しますが、今日はどんどん進行して

30分を目処にしていたけど50分くらいマンツーマン

呼吸、足、ニュートラルスパイン、体幹トレーニング+楽しさを踏まえてアジリティ

この時間は

普段会話に時間が取れないからコミュニティとトレーニング意識の認識普及活動で取り入れました

人数が増えて来ましたら参加人数制限も考えていますが、会員様は無料参加する事が出来ますので

是非、トライアル体験からご入会をご検討下さいね

ありがとうございました。

 

整体/フィットネスジム/パーソナルトレーニング施設

整体院併設の機能改善フィットネスジムe-GYM

浜松市北区根洗町字南1282番地の2

?(053)488-6099