浜松市北区のe-GYM整体院 肩こり解消

さて今日は、肩こり解消について^_^お話させて頂きます。

病理学的なものを除くと

肩こりは僧帽筋周囲炎 と呼ばれるものになります

大半はこの肩こりですね^_^

簡単に言えば肩周りの筋肉が張っている・硬くなっているわけですが

じゃあそれをどうやって解消するのか??と言うと統一性がありません

しかし

ガンガン揉み解せば良い みたいな発想はおススメしません

それは一時的解消かもしれないけど

筋肉がどんどん硬くなっていくだけです

もちろん血流を良くするならある程度は悪くないけど

それなら摩ったり温めたりでも事足ります…。

ただ筋肉の硬結は直圧や振動の方がリリースされると言われているので

そのようなアプローチは良いと思います^_^

そしてe-GYMの場合は

やはり首の歪みを見ます

狙いは

・僧帽筋に走る神経の活性化

・筋肉をコントロールしている中枢を活性化

・姿勢改善

です！

あとは硬結部へ振動圧！

↓の患者様から肩こり楽になったとお言葉を頂きましたが

モニターで評価すると

施術前が左?施術後が右

グラフがほぼ綺麗になっています

つまり

施術以外の日常も

ある程度セルフリリース(就寝中の回復力??)出来るカラダになって来たとも言えます

あなたは肩こり解消をどうしていますか

ガンガン揉むのはやめましょうね^_^

ありがとうございました。