健康寿命と健康予防　浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院

ども

 

 

 

【免疫力UP・交通事故・

つらい痛み改善サポート施設】

浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院

併設機能改善フィットネスジムe-GYMです。

 

 

 

さて今日は、健康寿命と健康予防

についてお話させて頂きます^_^

 

 

たまに

腰痛など何かの疾患が改善したらもう大丈夫🙆‍♂️

もう2度と症状が振り返すことはない

と思われる方が見えたり👆

 

 

 

治療は、何でもかんでも

痛みを０にしてくれるもの

と思われる方が見えたり👆

 

 

 

そんな無敵なカラダは有り得ない

そんな無敵な治療は有り得ない

ことを先ずご理解ください🙇‍♂️

 

 

 

カラダに無理がたたれば壊れるのは

車でも機械でも同じです👆

 

 

 

そして、ケースバイケースで

改善率・再発率も変わります^_^

 

 

 

本来は症状が

振り返す前に

再発する前に

ステージが進行しないように

 

 

 

健康予防に注意を向ける必要が

あります🙇‍♂️

 

 

 

皆様の脳は🧠

20代の頃のような若い頃の記憶で

止まっていることが多く

 

 

 

昔はそんなことなかった

昔ならすぐ治った

今迄なったことがない

と思ったことや口に出したこと

ありませんか？

 

 

 

そこに

抜け落ちているのは

カラダは変化して行く

と言うことです😭

 

 

 

筋肉が落ちている

体重が増えている

運動量が減っている

姿勢が悪くなっている

関節が変形している

etc

 

 

 

残念ながら

時が経てば

昔のカラダと

今のカラダは違っているのです😭

 

 

 

だからこそ

健康予防に注意を向けて行かないと

健康寿命を延ばすことも出来ません👆

 

 

 

健康予防は

適切な食事、適度な運動、睡眠

カラダのメンテナンス

が大切であり

 

 

 

それらを気をつける

自助努力があってこそ

介護なく自立して生活出来る期間

＝健康寿命が延びるのです🙇‍♂️

 

 

 

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