ども
【免疫力UP・交通事故・
つらい痛み改善サポート施設】
浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院
併設機能改善フィットネスジムe-GYMです。
さて今日は、シンスプリント
についてお話させて頂きます^_^
ランニング中に足のすねが
痛くなったことはありませんか?
あまり聞き慣れない言葉ですが
これはランニングやジョギング中に発生する
シンスプリントと呼ばれるスポーツ障害
の症状かもしれません。
走ったり、ジャンプしたりしたときに
すねの内側に痛みが出ます。
最近はランニングやジョギングブームもあって
シンスプリントに悩まされている
ランナーが増えています。
スポーツを始めたばかりの人に多く見られ
初心者病とも呼ばれています。
それでは
シンスプリントの治療の最善策は?
当院は
オーバープロネーションによる
後脛骨筋へのストレスを軽減する
ことが第一優先だと考えます👆
次に『エレサス』による物療にて
シンスプリントの疼痛部の鎮痛👆
そして
足首のモビリティ(可動性)
とスタビリティ(安定性)の
エクササイズを取り入れる
と改善に導けると思います🙇♂️
お困りの際は
ご連絡、思い出して
くださいね♪
ありがとうございました。
『当施設について』
交通事故医療情報協会認定院です!
【お客様へのお願い】
・風邪のような症状、咳、
倦怠感、味覚嗅覚異常など
少しでも体調が優れない場合の
ご来店はご遠慮願います。
・14日以内の海外渡航歴のある方への
お手入れはお断りさせて頂きます。
痛みの根本改善!
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