ども
【免疫力UP・交通事故・
つらい痛み改善サポート施設】
浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院
併設機能改善フィットネスジムe-GYMです。
さて今日は、胸郭の硬さ
についてお話させて頂きます^_^
胸郭とは胸回りの
胸椎、胸骨、肋骨、肩甲骨辺り
のことをイメージして下さい👆
全てにおいてでは無いけど
この胸郭が硬くなると
自律神経の乱れが起きます🙇♂️
逆に自律神経が乱れると
胸郭が硬くなるとも言えます🙇♂️
緊張状態で呼吸が浅く
胸式呼吸が多くなると
胸郭は硬くなりますし
自律神経の交感神経は
胸椎・腰痛の前面外側を走っている為
交感神経が乱れると
内臓体性反射として
胸郭周りが硬くなります👀
と考えると
胸郭が柔らかくなれば
自律神経の乱れを整えることが出来る
と言えます👆
後はどのようにしたら胸郭が
柔らかくなるか?を考えるだけ🤣
一つは腹式呼吸を取り入れること!
そして、もう一つは骨格コンディショニングで
胸郭を柔らかくすること!
+
脳幹を活性化してダイレクトに
自律神経のバランスを整える
これらのアプローチも
自律神経失調症の治療には有効だと思います🙇♂️
但し、自律神経のバランスは刻一刻と変動する為
なるべく大きくブレない・大きな反動を生まないように
ある程度整えることで寝込んだり・日常生活に支障を来さない
カラダ作りをする考えで治療を受けられると宜しいかと思います🙇♂️
お困りの際は
ご連絡、思い出して
くださいね♪
ありがとうございました。
『当施設について』
交通事故医療情報協会認定院です!
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倦怠感、味覚嗅覚異常など
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・14日以内の海外渡航歴のある方への
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