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【免疫力UP・交通事故・
つらい痛み改善サポート施設】
浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院
併設機能改善フィットネスジムe-GYMです。
さて今日は、うつ症状は大なり小なり誰にでも?
についてお話させて頂きます^_^
うつ病と診断を受ける迄はいかないまでも
気分の落ち込み、やる気が起こらない時って
大なり小なり誰にでもあると思います☝️
特に今は外出もままならず
ストレスが溜まりやすいので
うつ症状が見られる方は多いと思います。
専門的にはセロトニンやドーパミンと呼ばれる
ホルモン分泌の機能低下が起こっているとも言えます☝️
本来なら動くこと・運動で分泌促進出来るのですが…。
最近の傾向は
動かないことに慣れ始めている…。
動かなくなったから動きたくない…。
そのような人が増えているように感じます👀
それでも何とかなってる期間はいいけど
そのツケがいつ現れるのか?と考えると
怖さを感じます😭
うつ症状は大なり小なり誰にでもあるけど
それが酷くならないようにしていかないといけないですね♪
その一手段・安全で簡単な手段として適度な運動は大切です🙇♂️
ps.当院の動きの測定器は
効率的に動作が出来ているのか?
視覚的にわかるので
機会があればチャレンジくださいね♪
お困りの際は
ご連絡、思い出して
くださいね♪
ありがとうございました。
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『当施設について』
交通事故治療認定院です!
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・風邪のような症状、咳、倦怠感、味覚嗅覚異常など少しでも体調が優れない場合のご来店はご遠慮願います。
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