伊丹で外側上顆炎(テニス肘)でお悩みの方

こういった症状でお悩みではありませんか？

☑テニスをしていないのに整形外科でテニス肘と診断された

☑テニスのバックハンドで猛烈に肘に痛みが出る

☑物を持つ時、蓋を開ける際に肘の外側に痛みが出る

 

外側上顆炎とは？

外側上顆炎とは通称テニス肘と言われます。

肘の外側にズキズキとした痛みとなかなか治りにくい難治性疾患としてポピュラーな疾患です。

外側上顆炎はテニスなどの手首を反らす筋肉などに負荷がかかり続けることで付着部の骨を引っ張り炎症が起きます。

また、テニスをしていない人でも荷物を持ち上げる動作が多い人で手だけで持ち上げる癖がある人もなりやすいです。

 

外側上顆炎の原因

手の甲側の筋肉は主に肘の外側から出ており手首を反らす動きなどが多いテニスなどで筋肉に負荷が掛かり続けることで肘の外側を引っ張り炎症が起きます。

また、外側上顆には橈骨神経と言われる手の甲側に行く神経が走っており、肩首の症状が元々ある方は神経の滑走性などが無くなり神経性の肘外側の痛みを伴う場合があり、テニス肘と誤解されやすいです。

神経性の痛みはテニス肘の整形外科検査が陰性の場合に神経の滑走検査などを行い肘の外側に痛みが出れば、神経性の痛みとして施術していきます。

上腕の筋肉由来の放散痛の場合もあります。

外側上顆炎になりやすい人

・テニスのバックハンドが手打ちになっている人

テニスのバックハンドは肘の外側にかなりの負荷がかかります。特に初心者の方で手打ちと言われる腕のみで打つ癖がつくと痛めるリスクが高まります。

 

・重いものを持ち上げる時に手だけで持ち上げてしまう人

仕事で荷物などを素早く移動させるために身体は固定で腕だけで荷物を移動させてしまう場合でも負荷がかかる為起こりやすいです。

 

・手首の背屈(反らす)動きが仕事で多い方

着付けや物を引っ張る作業が多い方も上記と同様に肘の負担がかかり続け痛みを起こしやすいです。

 

一般的な治療方法

病院などでは、安静や外側上顆炎の筋付着部での引っ張りを抑える為に腕の方にサポーターを巻くように指導されます。

炎症がきつい場合はステロイド注射や投薬を処方され痛みの経過などを見ていきます。

しかし、外側上顆炎は安静にして痛みが引いても再発しやすい疾患です。

肘だけではなく身体全体の使い方を変えない限り予防することはできません。

 

伊丹市で外側上顆炎でお悩みならみんなの森整骨院はあもす院にお任せ下さい。

当院では特殊微弱電流機器(エレサス)を用いて、炎症を早期に引かせ筋肉の状態回復を促進することができます。

そして、外側上顆炎は肘のみの問題ではなく身体の使い方などが間違っている場合があるので、

全身的な身体の使い方を指導させていただき予防をしていきます。

あなたの外側上顆炎の改善をお手伝いができるよう心よりお待ちしており