骨盤矯正と骨盤のエクササイズ　浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院

ども

 

 

 

【免疫力UP・交通事故・

つらい痛み改善サポート施設】

浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院

併設機能改善フィットネスジムe-GYMです。

 

 

 

さて今日は、骨盤矯正と骨盤のエクササイズ

についてお話しさせて頂きます^_^

 

 

 

骨盤矯正が認知され始めて

骨盤の歪みが気になる方が

多くなったと思います👀

 

 

 

歪みは骨盤だけに起きる訳ではないけど

『骨盤歪んでいますか？』と聞かれる事が1番多いです^ ^

 

 

 

しかし

代償的に歪んで見えることはあるけど

骨盤が歪んでいる率は少ないと思います👀

あれだけガッツリしている骨盤が簡単に歪む

ことはありません🤣

 

 

 

少し骨盤矯正が商業的になり過ぎている感はありますね！

本当に骨盤の歪みを見れるの？と思うくらい

あちこちで骨盤矯正を目にしますから🤣

昔は整体の専門学校を卒業された先生くらいでしたが

今は週末セミナーで学んだだけの方も👀

 

 

 

但し、産後は骨盤の歪みをチェックしておいた方が良いです👆

全体的には骨盤の歪みは少ないけど産後の方の率は高いと思います。

そして、本来は骨盤矯正よりも骨盤のエクササイズが大切です。

 

 

 

産後は、骨盤を安定させる骨盤底筋群や腹横筋と呼ばれる

体幹の筋肉が弱くなるため体幹トレーニングや腹式呼吸を

取り入れる必要があります。

 

 

 

骨盤に歪みがある場合は

骨盤矯正と骨盤のエクササイズの併用

が理想だと思いますよ♫

 

 

 

お困りの際は

 

 

 

 

『当施設について』

交通事故医療情報協会認定院です！

 

 

 

痛みの根本改善！

免疫力アップ！

交通事故サポート！

ならお任せ下さい^_^

 

 

 

メールお問合せは

hamamatsukita@minna-mori.com

からどうぞお気軽に！