自分の肉体要素の衰えは気が付きにくい？　浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院

ども

 

 

 

【免疫力UP・交通事故・

つらい痛み改善サポート施設】

浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院

併設機能改善フィットネスジムe-GYMです。

 

 

 

さて今日は、自分の肉体要素の衰えは気が付きにくい？

についてお話させて頂きます^_^

 

 

 

自分のカラダの衰えは気が付いても

自分の肉体要素の衰えは気が付きにくいものです☝️

肉体要素とは何？と言った時

我々が扱う運動器疾患で言うと

筋肉や関節のことになります☝️

 

 

 

その筋肉や関節の衰えとは？

筋肉が弱くなっているか？

関節が硬くなっているか？

姿勢が崩れているか？などになります。

 

 

 

ロコモティブシンドローム

サルコペニア

フレイル

を予防する意味でも自分の肉体要素の衰えに

気がつく事が大切です☝️

 

 

 

しかし、まだまだ気が付かれていない方はたくさん見えるし

当院の評価分析で視覚的に見ても危機感を感じる方と

危機感を感じられない方に別れます👀

 

 

 

上記画像の例で言うと

膝痛の患者様のデータになります。

特に筋の活性(弱い所)と左右の対称性はレッド表記👀

また、ひざのスコアが低い👀

(良いグリーン>イエロー>レッド悪いが見方)

(100点満点中/平均50点)

 

 

 

このデータから

危機感を感じる？危機感を感じられない？

このまま5年経ったら？10年経ったら？

自立した生活が出来ている？

 

 

 

自分の肉体要素の衰えを知って

健康寿命を伸ばす大切さがわかりますか？

 

 

 

そして、特に筋肉は自分で動かさない限り

衰えを防ぐことは出来ません☝️

骨は薬で何とか出来ても

筋肉は脳からの司令→動かすが必要なので

薬で何とか出来ません😭

 

 

 

あなたは大丈夫ですか？

特に40歳代以降から

肉体要素の衰えを食い止めて行くことが

必要だと思いますよ♪

 

 

 

ps.当院の動きの測定器は

効率的に動作が出来ているのか？

視覚的にわかるので

機会があればチャレンジくださいね♪

 

 

 

お困りの際は

 

 

 

 

 

 

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