野球肩の治療とリハビリ　浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院

ども

 

 

 

【免疫力UP・交通事故・

つらい痛み改善サポート施設】

浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院

併設機能改善フィットネスジムe-GYMです。

 

 

 

さて今日は、野球肩の治療とリハビリ

についてお話させて頂きます^_^

 

 

 

 

野球肩と言っても色々なパターンがある中で

治療やリハビリはどのようにするべきか？

 

 

 

その時に

①ニュートラルスパイン②モビリティ

③スタビリティ④ムーブメントを考えます。

 

 

 

これら4つは野球肩に限らず

日常生活やスポーツ動作で

効率よくカラダを使うためには

大切な要素です♪

 

 

 

何故なら力を発揮するには

この4つの要素が必要です。

イメージは鞭のような動きが出来るか？

無駄の無いカラダのしなり・動きから

放たれた力は手や足に伝わります。

 

 

 

この動きの何処かに無駄があると

力が抜ける、負担が何処かにかかるようになってしまいます。

だから野球肩も単にオーバーユースなだけでは無く

ミスユースが関係していると言えます。

 

 

 

姿勢が悪い状態で投げたら？

肩や背中が硬い中で投げたら？

グラグラした体幹で投げたら？

ギクシャクした動きで投げたら？

野球肩になるのもイメージ出来ませんか？

 

 

 

野球肩の治療、野球肩のリハビリ・トレーニング・予防なら

お気軽にご相談くださいね♪

 

 

 

 

ps.当院の動きの測定器は

効率的に動作が出来ているのか？

視覚的にわかるので

機会があればチャレンジくださいね♪

 

 

 

お困りの際は

 

 

 

 

 

 

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『当施設について』

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