自律神経失調症以外の自律神経の乱れ　浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院

ども

 

 

 

【免疫力UP・交通事故・

つらい痛み改善サポート施設】

浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院

併設機能改善フィットネスジムe-GYMです。

 

 

 

さて今日は、自律神経失調症以外の自律神経の乱れ

についてお話させて頂きます^_^

 

 

 

 

自律神経失調症は何かの症状から

診断された診断名の総称みたいなものですが

自律神経の乱れは大なり小なり誰にでもあります。

 

 

 

だから自律神経失調症は重たい症状で

それ以外の軽い症状の方は自律神経の

乱れくらいで捉えるとすると

 

 

 

自律神経の乱れは見落とされがちになると思います！

だって

自分が自律神経が乱れているなどわからないですよね？

脱線すると

自分の筋肉が落ちていることも

自分が歪んでいることも

自分の代謝が落ちていることも

わからない・わかりにくいのです(^_^;)

 

 

 

しかし！ほぼそれらが元となり

〇〇痛や〇〇症が起こるから厄介なんです。

その中でも

自律神経は内臓、血管、リンパの調節をしているから

乱れるとほぼ何の痛みや症状の元にでもなります。

 

 

 

でも！医学はパーツを見るし

神経の乱れは見ないとなると

自律神経の乱れは見落とされるわけで

『何でだろう？』

『いつ迄も良くならない』

『薬が増える・変わる』

といたちごっこ・負のループにハマってしまうことも…。

 

 

 

それでは何故？

自律神経が乱れるのか？は

もうお分かりの人は増えたのか？増えないのか？

 

 

 

①肉体的ストレス

姿勢不良、筋肉の衰え、運動不足、不規則な生活など

②精神的ストレス

③摂食ストレス

食べ物、薬など

④環境ストレス

気温、湿度、気圧の変動

 

 

 

どう考えても誰でも自律神経が乱れると思いませんか？

後は個人個人のストレス耐性で

症状が重い、軽い、出ないに分かれるのです。

 

 

 

だから自律神経を整えることは

健康予防にも健康寿命を伸ばすにも大切です。

では？どうやってと言うと

最近の先端話では

 

 

 

・姿勢

・呼吸

・リズミカルな運動

・体幹

あたりの話になってきます。

 

 

 

また、自律神経は上部の頚椎や後頭部の筋肉と

関係があることが分かってきたので

首周りの治療も有効です。

 

 

 

更にセルフケアとして📹↓も良いそうですよ🤗

https://youtube.com/shorts/UHrHgsRegMs?feature=share

 

 

 

『何でだろう？』『いつ迄も良くならない』『薬が増える・変わる』

と思う方もそれ以外の方も

健康予防には自律神経の乱れを整えてくださいね♪

 

 

 

ps.当院の動きの測定器は

効率的に動作が出来ているのか？

視覚的にわかるので

機会があればチャレンジくださいね♪

 

 

 

お困りの際は

 

 

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