背骨年齢は何歳？背骨コンディショニングでしなる背骨作りを！ 浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院

ども

 

 

 

【免疫力UP・交通事故・

つらい痛み改善サポート施設】

浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院

併設機能改善フィットネスジムe-GYMです。

 

 

 

さて今日は、背骨年齢は何歳？背骨コンディショニングでしなる背骨作りを！

についてお話させて頂きます^_^

 

 

『万病は背骨の歪みから』と昔から言われるように

背骨は健康と密接に結びついています。

そして背骨の歪みは背骨の硬さに繋がるため

しなる背骨作りが大切です。

 

 

 

背骨には骨盤が連結して

股関節を介して脚に力を伝えたり

逆に脚の力を上半身に伝えたりします。

 

 

 

また肋骨が付いて肩甲骨が付き

腕に力を伝えたり

腕の力を下半身に伝えたりします。

 

 

 

つまり背骨は力の連動の基点になるのです。

だから背骨は肩甲骨や股関節と同じように

可動性や柔軟性が必要と言えます。

 

 

 

歳を重ねると

知らないうちに背骨の可動性や柔軟性が失われて

その中を走る神経の働きが悪くなったり

関節や筋肉に負担がかかったり

力が上手く発揮できなくなったり

 

 

 

それが結果的に

○○痛や○○病となったり

することは大いにあるでしょう…。

 

 

 

あなたの背骨年齢は何歳？

健康予防には背骨コンディショニングを

しましょうね♪

 

 

 

セルフ背骨コンディショニング例はコチラ

背骨のストレッチはコチラ

その他YouTubeから参考に是非セルフケアも\( ˆoˆ )/

 

 

 

ps.当院の動きの測定器は

効率的に動作が出来ているのか？

視覚的にわかるので

機会があればチャレンジくださいね♪

 

 

 

お困りの際は

 

 

★元気な子供、アスリートに育てるヒント★

http://kenjipapa.com

 

 

 

 

★Amazon Kindle出版本★

資料ダウンロードはコチラから

 

 

『当施設について』

交通事故治療認定院です！

 

 

 

 

 

 

 

痛みの根本改善！

免疫力アップ！

交通事故サポート！

ならお任せ下さい^_^

 

 

 

メールお問合せは

hamamatsukita@minna-mori.com

からどうぞお気軽に！