浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院　臀部の痛み

ども

 

 

 

浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院

併設機能改善フィットネスジムe-GYMです。

 

 

 

さて今日は

臀部の痛み

についてお話させて頂きます。

 

 

 

腰痛は圧倒的に多い訴えですが

臀部の痛みを訴える方もわりと見えます。

 

 

 

この臀部の痛みは

臀部が悪くて痛むのか？

神経伝いに痛むのか？

問題点が複合的に合わさって

特定がしにくいように感じます^_^

 

 

 

しかし

改善はします🤣

 

 

 

腰部の問題か？

骨盤の問題か？

臀部の問題か？

股関節の問題か？

そのどれか、どれも関係して

臀部の痛みが起きるのだと

思われます^_^

 

 

 

その中で

あまり耳慣れない言葉は

殿皮神経障害！

 

 

 

殿皮神経障害とは

腰の骨から出る神経が殿部に向かう際に

胸腰筋膜と言う筋膜の下を走行して

 

 

 

骨盤を乗り越える所で筋膜により

神経が絞扼される障害を言います。

 

 

 

この障害をヒントにすると

殿皮神経が特定は出来ないけど

何かしらの原因で圧迫や絞扼や刺激される事が

最終的な臀部痛に繋がると考えるとしっくり来ます🤣

 

 

 

おそらくは

姿勢不良で胸腰筋膜や臀部の筋肉が硬くなる

坐りっぱなしで臀部の筋肉が硬くなる

股関節の動きが悪く臀部の筋肉が硬くなる

辺りから

 

 

 

筋膜の癒着や拘縮が

臀部痛を引き起こすと…。

 

 

 

となると

姿勢改善、筋膜リリース、股関節可動性改善など

が臀部痛には効果的な治療になります^_^

 

 

 

お困りの際は

 

 

 

 

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姿勢改善専門家

 

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