健康的カラダ作りの1つに脳を制する？　浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院

ども

 

 

 

【免疫力UP・交通事故・

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浜松市北区のみんなの森整骨院浜松市北院

併設機能改善フィットネスジムe-GYMです。

 

 

 

さて今日は、健康的カラダ作りの1つに脳を制する？

についてお話させて頂きます^_^

 

 

健康、自律神経失調症、うつ病などに関する書籍を読むと

脳疲労🧠を減らす？脳の神経回路を作るなど

脳に関する話が出て来ます👀

 

 

 

うつ病などの精神疾患などは海外の方が先進国のようで

日本のように抗うつ剤や睡眠薬などは扱わなくなって来ている模様👀

それよりも脳に働きかける方が効果的だと…。

(その様な場合に有効なのが

マインドフルネスと磁気治療だそうです)

 

 

 

そんな中

当院も既に10年以上前から

脳の活性化を唱えています🙇‍♂️

 

 

 

これは何も自分の持論では無く

アメリカのカイロプラクティックの世界で

言われている話です。

 

 

 

当院の見解では

4種類のストレスが大脳皮質を刺激すると

生命中枢である脳幹の機能を低下させるため

(脳幹は姿勢の維持、自律神経の調整、鎮痛、心の安定)

脳幹の活性化が大切であると考えています🙇‍♂️

 

 

 

マインドフルネスや脳の神経回路を作る考えとは違うけど

脳を制することは健康に繋がることは間違いないようです👀

 

 

 

少し細かいキーワードでは

呼吸や瞑想やポジティブイメージなる話ですが

この辺りは相反した話であったり類似した話だったりして

目的によりけりでケースバイケースだと思うので

ツッコんだ見解は難しいかな？と感じます。

 

 

 

どの手法でも脳に働きかける意味では

無駄ではないと思うので

自分なりに脳を制してみてはいかがでしょうか？

 

 

 

お困りの際は

 

 

 

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