首の痛みで悩まれている方

首の痛みで悩まれている方はかなり多くいらっしゃると思いますが、今回は頚部痛になる原因を様々解説させていただきます

整形外科のレントゲンやMRIを撮っても異常がないと診断された場合は以下の原因が考えられます。

首の痛みの原因

・横隔膜の硬さ

・背骨の硬さ

・食べ過ぎや飲み過ぎ

・腕や肩周りの可動域不足

などが挙げられます

横隔膜の硬さ

横隔膜は横隔神経と言われる首の３番目から５番目から出てくる神経により支配されているので横隔膜が硬くなることで神経を介して頸部に痛みを出します

背骨の硬さ

背骨は頸椎、胸椎、腰椎と言われる背骨によって身体を動かします。

背骨は全て動くのですが、デスクワークや不良姿勢が続くことで胸椎が硬くなり胸椎の動きを補うために頸椎と腰椎が過度に動く必要があります。

その為、頸椎が必要以上に動く為筋肉が関節がズレないように筋肉が硬くなり結果頚部痛に繋がります。

食べ過ぎ、飲みすぎ

胃や肝臓に行く神経は先ほど述べた横隔神経に支配されている部分があります。

つまり、食べ過ぎや飲み過ぎで臓器に負担がかかることで神経を介して頚部痛に繋がります。

腕や肩周りの可動域不足

腕や肩周りに行く神経は全て頸部から出ており使いすぎで疲労が溜まると筋肉が硬くなり、神経に行く血流が阻害され神経を介して頸部に痛みを引き起こします

この様に様々な原因が重なり頚部痛に影響していきます。

慢性的に寝違えや首の痛みで悩まれ首回りのケアをしているのに繰り返されている方は結果ばかりケアをしている状態です

原因にはアプローチできていない為何度も首の痛みを繰り返してしまいます。

頚部痛でお悩みの方はお気軽にご相談下さい