肩こり・スマホ首

柏市の皆さま、こんな症状でお悩みではないですか？

• スマホを見るとき頭を下げている
• 肩がこって腕が上がらない
• 肩が凝りすぎて頭痛がする
• いつも肩がガチガチでかたい
• マッサージをしても改善しない
• デスクワークが多く治らない

肩こり・スマホ首になるメカニズム

日常の体の使い方の癖や、クセで同じ体勢を長く維持していると、特定の筋肉に負荷がかかり筋肉が固まり「コリ」の症状が出ます。同じように、下を向いた体勢で長くスマホを見ていると、首から肩の筋肉に負荷がかかるため、一般に「スマホ首」と呼ばれる症状が出ます。

さらに、運動不足や年齢による「筋力の低下」や「冷え」も筋肉を固くして、「コリ」の原因となります。これらの症状が長く続くと「目の疲れ」「首の痛み」「頭痛」「腰痛」などの症状の根本となるので早めの改善が必要です。

また「貧血」「低血圧」「高血圧」などの症状があると「肩こり」になりやすく、「狭心症」「心筋梗塞」「胃潰瘍」など内科的な病気が「肩こり」の原因になっていることもありますので、当院では、丁寧な問診と検査で原因を探っていきます。「肩こり」と軽視せずに早めに、治療を受けることをおすすめいたします。

当院の肩こり・スマホ首に対するアプローチ・治療法

「肩こり」や「スマホ首」に悩まされている方は、筋肉が固まって頚椎・胸椎・腰椎にずれが出ているため、姿勢が崩れていることが多いです。当院では、施術で頚椎・胸椎・腰椎を正常な状態に戻していきます。戻すことで、背骨の「Ｓ状カーブ」が整い、筋肉がほぐれます。姿勢が良くなると、「肩こり・スマホ首」の不快な症状が軽減されていきます。

治療後は、「姿勢がスッキリした」「背中が伸びて視線が上がった」「目の見え方がクリアになった」などを感じていただけます。

さらに、正しい状態をキープするために、姿勢を戻した後も、少しずつ期間を開けてメンテナンスすることをおすすめいたします。

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